Senin, 19 Januari 2015

Cara Menyembuhkan Darah Rendah Dengan Buah-Buahan Sehat

Buah Untuk Sembuhkan Darah Rendah_ Cara mengatasi penyakit darah rendah dengan metode pengobatan alami berikut adalah sajian informasi yang akan kita bahas pada kesempatan kali ini. Apakah anda memiliki keluhan penyakit darah rendah? Selamat bergabung, mari kita simak sajian lengkapnya berikut ini.

Buah Untuk Sembuhkan Darah Rendah

Cara menyembuhkan penyakit darah rendah dapat kita lakukan bukan hanya dengan menggunakan pengobatan medis saja, kita dapat melakukan penyembuhan keluhan penyakit darah rendah yang diderita dengan bahan alami yang tentunya jauh lebih aman untuk dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping, selain khasiatnya sangat efektif, kita juga dapat memperoleh bahan-bahannya dengan mudah tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Adapun buah yang dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit darah rendah adalah sebagai berikut:

1. Buah Kurma

Buah Kurma, Buah kesukaan Rosulullah SAW. ini ternyata bukan hanya memiliki rasa manis yang khas dan sangat enak untuk dikonsumsi. Selain untuk keperluan konsumsi, ternyata buah kurma memiliki manfaat dan khasiait yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita, yaitu dapat menyembuhkan penyakit darah rendah.

Bagaimana cara menggunakan kurma sebagai obat penyembuh darah rendah? Caranya sangat mudah dan anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Caranya cukup mudah, kita hanya perlu memasukan buah kurma secukupnya ke dalam gelas dan dituangkan ke dalamnya air putih mendidih sampai penuh. Biarkan semalaman dan minumlah pada keesokan harinya. Lakukan secara rutin, karena kurma mengandung gula yang bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit dalam tubuh. Selain dapat mengatasi penyakit darah rendah, buah kurma juga sangat berguna bagi anda yang menderita penyakit darah rendah, penyakit kuning, gejala lever. Makanlah buah, Insya Alloh anda akan mendapatkan manfaatnya.

2. Buah Anggur

Siapa yang tidak tahu pada buah yang satu ini? Selain memiliki rasa yang lezat, anggur juga telah terbukti sangat efektif mampu menyembuhkan penyakit darah rendah. Hal ini telah terbukti berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti Asal Amerika, dan hasil dari penelititan tersebut diterbitkan dalam Journal of Gerontology Biological Science, paling tidak seseorang harus mengkonsumsi 15 buah anggur sehari untuk menyembuhkan tekanan darah dan menstabilkan fungsi hati. Anggur adalah salah satu buah untuk sembuhkan darah rendah terbaik.

3. Buah yang berwarna orange

Pengobatan Untuk Sembuhkan Penyakit Darah Rendah

Pengobatan secara medis:

Medis : jika benar-benar diperlukan pemberian, maka seseorang yang menderita penyakit darah rendah akan diberikan beberapa jensi obat. Adapun beberapa jenis obat yang digunakan untuk menyembuhkan penyakit darah rendah adalah : akrinor, fludrocotisone, midodrine, pyridostigmine, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), caffeine, dan erythropoietin.

Pengobatan secara tradisional:

  1. Delima putih: 1/2 buah delima putih tumbuk dengan 200cc air masak, saring kemudian campur dengan kuning telur ayam kampung dan minumlah sebagai jamu.  Lakukanlah secara rutin, maka penyembuhan penyakit darah rendah yang dikeluhkan dapat berlangsung lebih cepat.
  2. Bisa juga dengan mengguankan kacang tolo : dua genggam kacang tolo, cuci hingga bersih lalu taruh dalam gelas seduh dengan air panas yang mendidih diamkan sampai dingin dan saring, minum airnya dengan dicampur dengan sedikit madu. Minumlah pagi dan sore.
  3. Kulit manggis, buah ael, buah anggur, buah apel, madu alami, daun sirsak, dan madu alami adalah beberapa bahan alami yang sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit darah renda.

Demikianlah sajian informasi cara menyembuhkan penyakit darah rendah. Semoga bermanfaat dan menjadi solusi penyembuhan keluhan yang anda derita saat ini. Terima kasih atas kunjungan dan kesediaan anda telah menyimak Buah Untuk Sembuhkan Darah Rendah yang kami berikan.

Jumat, 16 Januari 2015

Buah-buahan Penurun Kolesterol

Kolesterol merupakan momok yang menakutkan semua orang, lawan kolesterol dengan buah-buahan seperti berikut :

1. Alpukat

Selama ini ada anggapan bahwa alpukat adalah buah yang mengandung banyak lemak dan tidak baik untuk kesehatan. Alpukat memang mengandung banyak lemak, yaitu sekitar 16 persen. Tetapi lemak pada alpukat adalah lemak yang menyehatkan, karena 63% penyusunnya adalah asam lemak tak jenuh, terutama asam lemak tidak jenuh tunggal.

Mengonsumsi alpukat justru akan membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang sangat buruk bagi kesehatan. Lemak tak jenuh pada alpukat berfungsi sebagai antioksidan yang berkhasiat menjaga pebuluh darah kita dari kerusakan arteri akibat penumpukan kolesterol LDL (low density lipoprotein).

Selain sebagai buah penurun kolesterol, alpukat juga sangat baik bagi penderita diabetes karena mengandung banyak omega-9 dan serat. Omega-9 dan serat ini berkhasiat menjaga kadar gula darah dalam tubuh kita.

2. Tomat

Selain Alpukat, tomat juga termasuk buah penurun kolesterol yang paling ampuh. Bahkan laporan riset di jurnal Maturitas menyebutkan, tomat yang sudah dimasak memiliki khasiat yang hampir sama dengan obat kimia penurun kolesterol seperti statin (obat gangguan jantung). Bedanya, tomat tidak memberi efek samping yang buruk seperti sakit otot, lemas dan bahkan kerusakan saraf
Rahasia khasiat tomat ini ada pada senyawa likopen yang memberi warna merah pada tomat matang. Likopen merupakan antioksidan penting yang berkhasiat mengurangi resiko stroke dan serangan jantung. Selain likopen, tomat juga mengandung kalium dan vitamin B yang mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Untuk mendapatkan kandungan likopen terbaik, tomat sebaiknya dimasak terlebih dahulu karena likopen akan menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh. 50 gram pasta atau setengah liter sari buah tomat akan memberikan perlinduangan dari sakit jantung.

3. Jeruk Nipis

Buah satu ini memang tidak tidak terlalu banyak dikonsumsi secara langsung. Jeruk nipis lebih banyak digunakan sebagai teman minum atau dicampur dalam masakan. Jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid yang berkhasiat menghambat produksi kolesterol LDL, sehingga otomatis akan mengurangi resiko serangan jantung. Selain pada jeruk nipis, flavonoid juga banyak ditemui pada teh, tomat, brokoli, kedelai, delima, serta bawang merah dan bombay.

Untuk menikmati jeruk nipis, cukup dengan mengiris-iris tipis dan masukan ke dalam gelas. Tuang air panas dan tunggu 30 menit, lalu diminum sampai habis. Sebaiknya diminum dua kali sehari, pagi dan malam. Jangan khawatir dengan perut Anda, karena jeruk nipis tidak akan membuat lambung jadi perih.

4. Apel

Sudah sejak lama buah apel dianggap sebagai buah yang sangat menyehatkan. Bahkan ada anggapan yang mengatakan makan apel setiap hari, maka Anda tidak perlu dokter lagi. Dari berbagai penelitian menyebutkan, mengonsumsi 2 buah apel setiap hari mampu menurunkan kadar LDL dalam darah hingga 40%, lebih efektif dibanding obat-obatan kimia yang mengandung polifenol. Apel juga mengandung banyak beta glucan yang bermanfaat mengontrol produksi dan penyerapan kolesterol dalam tubuh.

5. Mangga

Buah mangga termasuk buah yang enak dan terjangkau jika sedang musimnya. Tidak hanya itu, dibalik rasa nikmatnya, mangga juga termasuk buah penurun kolesterol yang handal. Mangga mengandung banyak serat prebiotik yang membantu menurunkan kadar kelesterol jahat dalam darah. Selain serat, ada juga pectin dan vitamin C yang mampu mengikis kolesterol LDL. Vitamin C ini akan mencegah kolesterol LDL teroksidasi, sehingga penumpukan plak dalam pembuluh darah bisa dihindari.

6. Jambu Merah

Jambu merah selama ini banyak dikonsumsi dengan cara dibuat jus. Jus jambu merah dipercaya sebagai asupannyang baik bagi penderita demam berdarah. Selain manfaat tadi, jambu merah juga ternyata salah satu buah penurun kolesterol yang baik. Hal ini karena jambu merah mengandung banyak vitamin dan senyawa baik seperti flavonoid, vitamin C dan E, karotenoid dan selenium.

Antioksidan Flavonoid dikenal baik mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida. Hasil penelitian menujukkan, konsumsi jus jambu merah selama 2 bulan dengan dosis terukur mampu menurunkan kadar kolesterol hingga 52,64% dari total dan 82,23% LDL. Ini artinya khasiat jambu merah tidak kalah dengan 3,6 mg simvastatin per kg bobot tubuh. Selain senyawa di atas, jambu merah juga mengandung likopen, namun kandungannya tidak sebanyak tomat.

7. Anggur

Selain enak dan segar, buah anggur juga memiliki banyak khasiat baik untuk kesehatan. salah satunya adalah sebagai penurun kolesterol yang ampuh. Buah anggur mengandung serat dan berbagai jenis senyawa flavonoid dan zat catechin yang berkhasiat menurunkan kolesterol LDL, sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Untuk mendapatkan manfaat buah ini secara maksimal, sebaiknya minumlah jus anggur dua gelas setiap hari.

8. Blueberry

Buah blueberry sangat dianjurkan oleh para pakar kesehatan sebagai buah penurun kolesterol yang efektif. Senyawa Pterostilbene yang terdapat pada buah blueberry ini mampu merangsang protein reseptor yang ada dalam sel, yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol dan lemak tubuh lainnya. Cara kerja senyawa ini ternyata mirip dengan Ciprofibrate, obat kimia penurun kolesterol yang cukup efektif. Bedanya, blueberry berkerja lebih akurat dengan target reseptor sel hati. Efek samping yang dihasilkan pun nyaris tidak ada. Sementara Ciprofibrate sering membuat penggunanya merasa mual dan nyeri otot. Untuk mendapatkan khasiat blueberry secara optimal, sebaiknya buah ini dikonsumsi dalam kondisi segar. Selain blueberry, plum dan strawberry juga memiliki kandungan berkhasiat yang mirip.

9. Delima

Buah delima banyak dikunsumsi dalam bentuk jus delima. Namun masih jarang orang yang membuat jus delima sendiri. Kebanyakan jus delima yang dikonsumsi adalah jus kemasan. Hasil penelitian yang dilakukan National Academy of Sciences (AS) membuktikan bahwa jus delima mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu mengurangi timbunan plak pada arteri. Kandungan antioksidan pada buah delima kabarnya mencapai tiga kali lipat lebih banyak dibanding anggur merah.

Rabu, 14 Januari 2015

Khasiat Wortel Yang Mampu Mengatasi Kanker Prostat

Wortel merupakan sayuran yang mudah dilibatkan dalam berbagai masakan. Walaupun harganya terjangkau, namun wortel memberikan manfaat kesehatan yang besar, salah satu yang populer adalah untuk kesehatan mata. Manfaat wortel tampaknya akan bertambah lagi karena sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa wortel berpotensi dalam mencegah kanker prostat.


Wortel Bisa Mengurangi Resiko Kanker Prostat Hingga 20%

Menurut Daily Mail, para peneliti telah menemukan bahwa mengonsumsi wortel secara rutin dapat mengurangi risiko kanker prostat hingga 20%. Kanker prostat adalah salah satu jenis kanker peringkat atas yang banyak terjadi pada pria Amerika, kedua setelah kanker kulit. Pada tahun 2014, American Cancer Society memperkirakan sekitar 233.000 kasus baru kanker prostat yang telah didiagnosis, dan sekitar 29.480 diantaranya diketahui telah meninggal akibat kanker tersebut.
Mengingat tingginya angka kematian yang diakibatkan kanker prostat, maka sangat penting bagi kita untuk mengetahui tindakan pencegahannya. Penelitian terbaru ini berasal dari Negeri Tiongkok, di mana para peneliti bersama pihak Universitas Zhejiang melihat 10 penelitian yang berbeda yang menjelaskan manfaat anti-kanker dari wortel. Beberapa dari penelitian tersebut menunjukkan adanya manfaat anti kanker prostat yang signifikan, sementara yang lain tidak menemukan. Setelah mengumpulkan berbagai data, para ilmuwan menemukan bahwa manfaat wortel terhadap pencegahan kanker prostat tergantung dari seberapa sering seseorang mengonsumsi wortel. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang makan wortel setidaknya tiga kali seminggu adalah 18 persen lebih rendah untuk menderita kanker prostat. Banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan wortel berkat kandungan karotenoid di dalamnya. Beta-karoten dan likopen, adalah senyawa hebat dalam wortel yang telah lama dianggap memiliki sifat anti-kanker.

“Kami menemukan risiko terhadap kanker prostat menurun secara signifikan terkait dengan asupan wortel yang tinggi”, tulis para peneliti. “Beberapa mekanisme potensial bisa menjelaskan hubungan antara makan wortel dan risiko kanker prostat. Namun penelitian lebih lanjut perlu dikembangkan lebih dalam lagi untuk mengkonfirmasi temuan ini.”

Mengkritisi temuan ini, Dr. Lain Frame dari Prostate Cancer UK mengatakan bahwa penelitian ini tidak selalu membuktikan sebab-akibat, bahwa orang-orang yang ingin mengurangi risiko terjadinya kanker bisa mengonsumsi makanan-makanan sehat yang lain, termasuk sayuran lainnya di mana juga dapat memberikan manfaat yang sama.

“Walaupun ada manfaat kesehatan umum yang terkait dengan pola makan seimbang yang kaya sayuran, tidak ada yang menunjukkan bahwa salah satu sayuran tertentu lebih baik dari yang lain,” kata Dr. Frame. Dr. Frame tampaknya mengecilkan peran makanan dalam mencegah kanker. Namun demikian, orang-orang yang berada dalam risiko kanker harus menyadari adanya manfaat kesehatan yang ditawarkan sayuran, termasuk wortel.

Jumat, 09 Januari 2015

Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Diabetes Melitus

Fruktosa adalah bentuk gula yang terkandung dalam buah-buahan yang memiliki dampak negatif bagi penderita diabetes dan mereka yang kelebihan berat badan. Namun mereka masih bisa menikmati buah mangga atau anggur asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan. Dokter mendorong penderita diabetes untuk mengkonsumsi buah-buahan tertentu yang tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga dapat mengontrol insulin. Ada sejumlah buah yang cukup bersahabat bagi penderita diabetes. Apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini

Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita Diabetes Melitus


1. Grapefruit merah

http://bloghealthgratis.blogspot.com/2015/01/buah-buahan-yang-bagus-untuk-penderita.html
Buah grapefruit termasuk dalam keluarga sitrus, bentuknya mirip dengan buah jeruk Bali. Grapefruit sangat populer dan banyak dibudidayakan di Amerika Serikat. Grapefruit merah merupakan pilihan terbaik untuk penderita diabetes. Disarankan untuk mengonsumsi setengah buah grapefruit setiap harinya.

2. Jeruk

Jeruk dikenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Buah ini juga rendah karbohidrat dan mengandung kalium. Seperti halnya dengan buah grapefruit, jeruk merupakan pilihan yang aman bagi penderita diabetes.

3. Berry

Keluarga berry seperti blueberry,raspberry,cranberry mengandung anti-oksidan yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu, berry menyediakan serat, karbohidrat rendah, dan berbagai vitamin.

4. Melon


Melon kaya akan vitamin B dan C, serta betakaroten, kalium, dan likopen. Mengkonsumsi melon jenis apapun akan memberikan segudang vitamin yang diperlukan tubuh.

5. Ceri

Ceri mengandung anti-oksidan yang tinggi. Selain itu, buah ceri juga mengandung karbohidrat dan tingkat glikemik yang rendah. Mengkonsumsi 12 buah ceri sehari sudah cukup baik untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

6. Buah Persik

Buah persik merupakan sumber yang baik untuk vitamin A dan C. Buah ini juga rendah karbohidrat, namun kaya kalium dan serat.

7. Aprikot

Buah aprikot (plum) mengandung serat yang tinggi dan vitamin A. Selain itu, buah ini rendah karbohidrat. Aprikot merupakan pilihan yang baik bagi penderita diabetes. Konsumsi setidaknya satu buah aprikot setiap harinya.

8. Apel

Buah apel juga merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk dikonsumsi. Selain kaya akan anti-oksidan, buah apel juga mengandung serat dan vitamin C.

9. Kiwi

Buah kiwi mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh seperti vitamin C, serat, dan kalium. Buah ini juga rendah karbohidrat, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

10. Pir

Buah pir diperkaya dengan kalium dan serat. Sama seperti buah kiwi, pir mengandung karbohidrat yang rendah sehingga buah ini sangat tepat untuk dikonsumsi terutama oleh penderita diabetes.

Rabu, 07 Januari 2015

Khasiat Kunyit Untuk Penyembuhan Penyakit Wasir

Kunyit dalam bahasa inggris biasa disebut dengan nama Curcuma Longa Linn atau nama lainnya Curcuma Domestica Val yaitu, suatu jenis obat tanaman rempah yang berasal dari asia tenggara. Selain bermanfaat sebagai obat kunyit juga biasa digunakan untuk bahan atau bumbu memasak, jamu, menjaga kesehatan dan kecantikan, Secara imiyah kunyit terbagi dalam empat jenis, yaitu kunyit putih, hitam, merah dan kuning.

Seiring dengan berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi manfaat yang terkandung dalam kunyit dikembangkan menjadi suatu produk bahan jadi dari ekstra kunyit berupa suplemen makanan dalam bentuk kapsul (vitamin-plus). Suplemen makanan dibuat dari bahan baku ekstra kunyit dengan bahan tambahan vitamin B1, B2, B6, B12, dan vitamin E, lesitin, amprotab, Mg-stearat, nepagin dan kolidon 90.
http://ramuanherbalalami86.blogspot.com/2015/01/manfaat-kunyit-untuk-penyakit-wasir.html

Manfaat Kunyit

Berikut ini adalah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan atau pengobatan yang biasa digunakan dari jaman dahulu hingga saat ini :
  1. Kunyit bersifat antiseptik yang dapat digunakan untuk menyembuhkan luka dengan cepat.
  2. Konsumsi kunyit secara rutin dan teratur dapat menurunkan resiko kanker dan tumor pada tubuh.
  3. Kandungan antioksidan dalam kunyit dapat menjaga kesehatan kulit anda, kunyit juga dapat membantu memperbaiki sel-sel dalam tubuh.
  4. Melindungi tubuh dari serangan leukemia.
  5. Membantu menghilangkan racun serta bahan kimia negatif dalam tubuh.
  6. Baik dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalankan program diet, karena kunyit dapat membantu menurunkan berat badan.
  7. Membantu melancarkan asi pada ibu menyusui.
  8. Melancarkan haid.
  9. Mengobati maag pada lambung.
  10. Mengobati amandel, tifus, usus buntu, disentri, sakit keputihan, dan morbili.

Selain terdapat manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita, kunyit juga mempunyai efeksamping pada tubuh, seperti :
  1. Menyebabkan gangguan pada lambung.
  2. Bisa menimbulkan rangsangan pada rahim, jadi wanita hamil dan ibu menyusui disarankan untuk mengurangi konsumsi kunyit.
  3. Sejumlah zat atau senyawa dalam kunyit sebagian sukar diserap oleh tubuh, sehingga manfaat dari kunyit ini tidak bisa dimaksimalkan oleh tubuh, jadi jangan terlalu sering mengkonsumsi tubuh dalam arti dibutuhkan tempo untuk mengkonsumsinya, selain ada petunjuk atau saran lain dari dokter.
  4. Bagi anda yang sedang menjalankan kemoterapi sebaiknya tidak mengkonsumsi kunyit karena bisa menurunkan efek kemoterapi.
Taukah anda, selain bermanfaat untuk kesehatan dan bumbu masak kunyit juga dapat mengobati penyakit wasir. Mungkin tidak banyak orang yang tahu atau yang menjelaskan cara ini dan dari pihak medispun juga tidak banyak yang menjelaskan cara ini, namun tidak ada salahnya bagi anda penderita wasir mencoba beberapa pengalaman penderita wasir lainnya yang menggunakan cara ini. Berikut Penjelasannya

Manfaat Kunyit Untuk Mengobati Wasir


Perawatan awal untuk penyakit yang ringan hingga sedang meliputi peningkatan konsumsi serat, cairan oral untuk menjaga hidrasi, NSD untuk membantu mengatasi nyeri, dan istirahat. Beberapa prosedur kecil dapat dilakukan jika gejalanya parah atau tidak membaik dengan penanganan konservatif. Pembedahan dibatasi hanya untuk pasien yang tidak membaik setelah berbagai tindakan tersebut dilakukan. Setengah dari seluruh populasi dapat mengalami wasir suatu saat di dalam hidupnya. Hasil akhirnya biasanya baik. untuk perawatan lainnya juga dapat dilakukan dengan cara tradisional atau herbal, salah satunya yaitu dengan memanfaatkan kandungan yang ada dalam kunyit.

Cara Penggunaan :


Cara penggunaannya sendiri terbagi menjadi dua yaitu dengan prosedur dalam dan cara prosedur luar. Berikut ini penjelasannya :
  • Prosedur Dalam, yaitu siapkan 250gr kunyit, 1 butir ayam kampung, 1 sendok madu, dan perasaan jeruk nipis secukupnya. Caranya kupas kunyit, lalu cuci bersih kemudian parut dan peras tanpa ditambah air. Campur perasan kunyit dengn madu, perasan jeruk nipis dan kuning telur ayam kampung, lalu aduk dan kemudian minum. untuk hasil yang maksimal lakukan secara teratur sampai sembuh, disarankan ramuan tersebut diminum sebelum tidur.
  • Prosedur Luar, yaitu siapkan spotong kunyit secukupnya, lalu uleg kunyit tersebut sampai halus atau bisa juga diparud sampai halus, lalu taruh diatas sendok dan tambahkan sedikit air, lalu panaskan di atas kompor sampai sedikit mendidih, setelah itu dinginkan akan tetapi jangan terlalu dingin dalam arti masih agak sedikit hangat, lalu ambil ramuan tersebut secukupnya dan tempelkan diatas anus yang terkena wasir tersebut. Disarankan cara ini dilakukan sebelum tidur.

Senin, 05 Januari 2015

Sayuran dan Buah Yang Berkhasiat Untuk Penyakit Stroke

KOLESTEROL dan tekanan darah tinggi dapat menghambat aliran darah, yang selanjutnya memicu stroke. Serangan stroke selalu datang mendadak. Tanpa tanda-tanda pasti. Yang jelas, penyebabnya berlangsung selama bertahun-tahun. Stroke terjadi ketika pasokan darah, oksigen, serta zat gizi ke otak berhenti. Salah satu cara untuk mencegah stroke adalah memilih makanan yang tepat.
http://bloghealthgratis.blogspot.com/2015/01/sayuran-dan-buah-yang-berkhasiat-untuk.html

Stroke merupakan penyakit mematikan nomor tiga setelah jantung dan kanker. Peneliti dari Inggris dan Italia menyebutkan, mengonsumsi pisang tiga kali sehari layaknya minum obat akan memberikan kalium cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita pembekuan darah di otak sekira 21 persen. Seseorang dianjurkan mengonsumsi sekira 2.300 mg potasium per hari. Sedangkan yang sering ditemukan, orang hanya mengonsumsi kurang lebih 1.500 mg potasium per hari.

Buah-buahan dan sayuran juga baik untuk mencegah stroke karena mengandung serat yang mampu menurunkan kolesterol. Juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah pengendapan kolesterol. LDL (kolesterol jahat) pada dinding arteri. Makanan yang mengandung antioksidan seperti bawang bombai, buncis, sawi hijau, wortel, brokoli, endive, seledri, dan cranberries. Dalam penelitian Nurse Health di Harvard menyebutkan wanita yang mengasup betakaroten 15 mg sehari, seperti dari 1 buah wortel berkurang risiko terkena stroke.

Buah-buahan dan sayuran, seperti kentang, peach berwarna kuning, bayam, dan cantaloupe juga tinggi kalium, yaitu mineral yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, sayuran hijau dan buah-buahan mengandung asam folat serta vitamin B6 dan B12 membantu mengurangi kadar homosistein yang secara normal terjadi dari asam amino. Meningkatnya kadar homoseistein dapat meingkatkan risiko penyakit stroke.

Menurut Fitri Wardah Mardiah SKM Nutrisionist dari RSIA Taman Puring, stroke dicetus oleh banyak hal selain merokok, stres, gaya hidup juga dari makanan. Makanan pemicu penyakit stroke sama dengan halnya pemicu penyakit degeneratif, yaitu makanan yang tinggi lemak dan tinggi garam. Pada orang yang memiliki hipertensi makanan yang kaya natrium dapat mencetus stroke. Karena saat ini 93 persen kasus stroke ada hubungannya dengan penyakit darah tinggi atau hipertensi.

Makanan yang tinggi lemak dan tinggi kolesterol merupakan bahan utama plak yang akan mengendap di dinding pembuluh darah sehingga terjadi atherosklerosis yang menyebabkan penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah.

“Semua buah adalah baik, tetapi ada beberapa buah yang kandungannya dapat mencegah hipertensi dan antherosklerosis apalagi bila buah tersebut memiliki kadar kalium yang tinggi contohnya, buah pisang yang kaya potasium atau kalium karena kalium tersebut dapat mencegah dan membantu menurunkan tekanan darah,” tuturnya.

Menurut Fitri, buah pepaya mengandung karparina yaitu suatu alkoloid yang berfungsi untuk mengurangi serangan jantung. Sedangkan buah mentimun dan buah apel merah selain mengandung kalium tinggi, serat berupa pektin yang dimiliki dapat menstabilkan tekanan darah. Dan buah belimbing, sama halnya dengan apel, buah ini kaya pektin serat dan kalium, namun rendah kandungan natriumnya sehingga sangat pas untuk penderita hipertensi juga buah semangka tinggi akan lykopen dan kaliumnya.

“Makanan lain seperti seledri bermanfaat menurunkan tekanan darah. Selain itu, seledri mengandung serat yang bisa menurunkan kolesterol dan memiliki kandungan kalium yang tinggi. Dan pare dapat mengatasi penyakit stroke karena kandungan karatin dan vitamin C. Wortel sebagai sumber antioksidan yang memperlambat proses penuaan, wortel juga dianggap memiliki banyak kandungan pektin yang dapat menurunkan kolesterol dan memelihara kerusakan pembuluh darah. Dan sari buah mengkudu berperan sebagai adaptogen yang menyeimbangkan fungsi sel-sel tubuh dan juga menormalkan fungsi otak,” jelasnya.

Makanan apa saja yang baik bagi penderita stroke? Menurutnya sayur dan buah yang sudah jelas kaya kandungan serat, kalium, dan vitamin C-nya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol.

“Kemudian ikan, sebagai pengganti lauk hewani berwarna merah, ikan dikenal makanan kaya protein dengan kandungan lemak rendah. Beberapa ikan seperti salmon dan makerel dikenal mengandung omega 3 dan omega 6 yang membantu meningkatkan HDL dan menurunkan LDL dalam darah,” terangnya.

Seorang farmakolog dari fakultas kedokteran Universitas Chicago berhasil mengisolasi senyawa pada seledri yang dapat menurunkan tekanan darah. Senyawa ini adalah 3-n-butylphthalida yang mampu menekan konsentrasi hormon stres sehingga pembuluh darah kembali melebar dengan demikian seledri dapat menurunkan tekanan darah tinggi berkat senyawa apigenin.

“Perbanyak konsumsi ikan dibanding lauk hewani berdaging merah, memilih mengonsumsi makanan yang rendah lemak, mengolah makanan dengan batasi penggunaan minyak atau lemak, batasi pemakaian gula dan garam berlebih, tingkatkan konsumsi serat, dan tidak minum alkohol,” tegasnya.

Sabtu, 03 Januari 2015

Cara Mengobati Penyakit Usus Buntu Dengan Ramuan Herbal

Apa bila dijumpai seseorang mengalami gejala – gejala terserang penyakit radang usus buntu seperti yang kami sebutkan di atas, maka segeralah dibawa ke rumah sakit terdekat agar si pasien dapat segera ditolong. Penyakit ini bisa dipastikan atau dideteksi dengan menggunakan alat USG, sehingga tidak ada jalan lain kecuali membawanya ke rumah sakit agar diketahui jelas penyakitnya. Sehingga apabila penyakit ini masih belum terlalu lama, maka dokter akan segera mengambil langkah penyelamatan, seperti memutuskan untuk dilakukan operasi. Atau jika penyakit ini telah berlangsung lama, maka bisa dilakukan pengobatan yang lebih intensif lagi. Namun demikian, sebagai langkah pencegahan maupun pengobatan alternatif, maka bisa dilakukan dengan membuat jamu atau ramuan tradisional (herbal) yang dapat mencegah dan mengatasi radang usus buntu (apendisitis). Berikut kami sajikan beberapa ramuan alami (Jamu tradisional) mengatasi dan mengobati radang usus buntu :

http://ramuanherbalalami86.blogspot.com/2015/01/ramuan-untuk-mengatasi-penyakit-usus.html

  • Ramuan Pertama, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • siapkan dua buah mengkudu,
  • madu satu sendok makan.
Cara Mengolahnya :

Buah mengkudu terlebih dahulu dicuci bersih. Buah mengkudu diparut, kemudian disaring untuk diambil airnya. Lalu tambahkan madu, aduk rata. Dikonsumsi sehari dua kali, masing-masing dua sendok makan.

  • Ramuan Kedua, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • Daun jambu kluthuk sepuluh lembar,
  • Setengah potong arang dari pohon kayu jati, dan
  • Air untuk merebus satu gelas.
Cara Mengolahnya :

kedua bahan dicuci bersih. lalu direbus hingga mendidih. Biarkan airnya tersisa setengahnya. Air rebusan disaring. Air rebusan dikonsumsi sekaligus. Lakukan seminggu dua kali.

  • Ramuan Ketiga, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • Daun pegagan,
  • Rumput krokot secukupnya,
  • Serta air untuk merebus empat cangkir.
Cara Mengolahnya :

Daun pegagan dan rumput krokot dicuci bersih. setelah itu, direbus sampai mendidih. Lalu disaring. Air rebusan diminum sehari tiga kali.

  • Ramuan Keempat, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • Air jeruk nipis dua sendok makan,
  • Gula merah secukupnya,
  • Kunyit tiga ruas,
  • Garam,
  • Air matang satu gelas.
Cara Mengolahnya:

Terlebih dahulu kunyit dicuci bersih, lalu kunyit diparut untuk diambil sarinya. Campurkan air kunyit, air jeruk nipis, gula merah serta sedikit garam kedalam segelas air matang, aduk rata. Konsumsi secara teratur.

  • Ramuan Kelima, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • Daun belimbing secukupnya,
  • Air hangat.
Cara Mengolahnya :

Daun belimbing dicuci bersih. kemudian daun belimbing dihaluskan. Masukkan sedikit air lalu diperas untuk diambil sarinya. Setelah itu, seduh menggunakan air hangat setengah gelas. Dikonsumsi sehari dua kali, setiap pagi dan malam hari.

  • Ramuan Keenam, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • Siapkan tiga puluh gram daun sambiloto,
  • Madu satu sendok makan,
  • Serta air untuk merebus 400 ml.
Cara Mengolahnya :

Daun sambiloto dicuci bersih. lalu direbus hingga mendidih, biarkan airnya menjadi separonya. Kemudian masukkan madu, aduk rata. Diminum sehari tiga kali dalam keadaan air sudah dingin. Lakukan secara teratur.

  • Ramuan Ketujuh, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • madu satu sendok makan, tiga sendok makan air perasan kunyit, satu sendok makan air perasan jeruk nipis.
Cara Mengolahnya :

Semua bahan dicampur lalu diaduk rata. Minum sekaligus.


  • Ramuan Kedelapan, Untuk Mengatasi Penyakit Usus Buntu


Bahan - Bahannya :
  • Sediakan 30 gram temulawak,
  • 25 gram kunyit, serta
  • Air untuk merebus sebanyak 500 ml.
Cara Mengolahnya :

Temulawak dan kunyit dicuci bersih. kemudian direbus sampai mendidih, biarkan airnya menjadi separonya. Lalu air rebusan tersebut disaring. Dikonsumsi secara rutin.

Demikianlah tips dari kami tentang bagaimana cara mengatasi serta mengobati penyakit radang usus buntu (apendisitis) secara tradisional (herbal). Semoga tulisan ini bermanfaat bagi anda semua.